（長沼 睦雄）小さな出来事にも敏感に反応してしまう
HSP(Highly Sensitive Person=非常に敏感な人々)と
呼ばれる性質についてまとめられた一冊。
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小さな時から、些細な事を気にしてしまう自分に引け目を感じていました。
五感からの刺激にも弱く、眩しい光や強い匂い大きな音も苦手。
人間関係についてもつい考えすぎて落ち込んでしまいがち。
そして何をしても「とても疲れやすい」
なんでこんなに弱いのかな？もっと鍛えたい、強くなりたい。
そう考えて、自分なりに努力してもあまり成果はありませんでした。
心理学の本などもそれなりに読んできましたが、この本を読んで
初めて自分の今までの「生きづらさ」の理由が
わかった気がして、すっきりしました。
私はHSPである可能性がとても高いと思います。
なんだか重い感じになってしまい、すいません(^^;)
このブログは楽しい話題だけをお送りしたいと思っていますが
● HSPという体質が５人に１人の割合で存在すること
● しかしまだまだ日本では認知されていないこと
などを考えてあえて紹介させていただきました。
同じように苦しんでいる方が「ひょっとして自分も・・・・」と
気が付くきっかけになればと思います。
気になる方はぜひ読んでみて下さい！！
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